Avokádová nátierka – Guacamole
O avokáde sa hovorí, že je to malý zázrak ideálny pre naše
zdravie. Obsahuje nenasýtené mastné kyseliny, je bohatým zdrojom bielkovín,
vlákniny, zdravých tukov, kyseliny listovej, draslíka a vitamínov B, C a K.
Avokádo je nutrične vyvážená potravina a dnes si pripravíme
vynikajúcu nátierku s názvom Guacamole.
Potrebujeme:
- 1 zrelé avokádo
- 1 menšiu cibuľu alebo šalotku
- 1 strúčik cesnaku
- 1 paradajku
- morskú soľ
- mleté čierne korenie
Postup:
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára